体操と会食で久しぶりに交流！　身障協会

みなかみ町身体障害者福祉協会（会長　吉野和佳）では令和6年2月9日に勉強会と新年会を開催しました。

勉強会は、月夜野病院の理学療法士の高橋先生に椅子に座りながらできる体操を教えていただきました。

「ストレッチは3秒とかではなく20秒くらい」「立ち座りの運動も速くやるのではなくゆっくりとやった方が筋力を使うので効果的」などのコツを学びました。

 

会場を移動して行った新年会では次年度事業での企画の話などもあり「前に行った梨狩りが良かった！」「柿狩りが良かった！」「前は泊まりで行ったよね！」「ミカン狩りも行ったね！」など以前の行事の話で盛り上がりました。

みなかみ町身体障害者福祉協会では、次年度も交流事業などを中心に活動していきます。