平成26年4月17日　ラフターヨガを体験しました

デイサービスセンターほたるの苑に「沼田笑いヨガすまいるクラブ」の６名が訪問し、ラフターヨガのレクレーションを行いました。

今年の１月にも訪問してくださり、今回が２回目です。この日はデイサービスのご利用者と通所型介護予防事業（生きがいデイサービス）のご利用者が参加しました。
「笑いはとっても身体にいいんですよ、作り笑いでも良いんです！！」
代表の内山さんをはじめスタッフのみなさんに指導していただき、あ・い・う・え・おで笑顔の練習をしました。
最初は少し堅かった表情がだんだんとほぐれて、自然な笑顔と笑い声が広がりました。
ラフターヨガのあとには、みんなで歌を唄ったりＮＯＳＳ（日本舞踊ベースの健康体操）を鑑賞したり、楽しい時間を過ごしました。
沼田笑いヨガスマイルクラブのみなさん、ありがとうございました。